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2026.03.05
介護において家族が抱える❝しんどさ❞の核心にあるもの。
家族のしんどさは、表面的には「疲れた」「大変」と見えますが、その奥には複雑な感情が絡み合っています。
• 罪悪感 — 預ける罪悪感、怒ってしまう罪悪感、できない自分への罪悪感。
• 悲しみ — 親が変わっていくことへの喪失感。
• 孤独感 — 相談できない、わかってもらえないという思い。
• 不公平感 — 兄弟姉妹間の負担の偏り。
• 将来への不安 — いつ終わるのか、どこまで続くのか。
• 役割の重圧 — 「長男だから」「娘だから」という無言の期待。
これらは家族が“言語化できないまま”抱え込みやすい問題です。



